想得到怎样的帮助：怎么样预防乳腺癌的发生

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预防乳腺癌，防乳以下几点很重要：

1. 保持健康的腺癌询乳腺癌生活方式，如均衡饮食，生咨多吃蔬菜、预防水果，措施减少高脂肪、何预高热量食物的防乳摄入。

2. 适量运动，腺癌询乳腺癌有助于维持健康体重，增强身体免疫力。

3. 避免长期大量饮酒。

4. 保持良好的心态，避免精神压力过大，学会调节情绪。

5. 尽量避免长期使用含有雌激素的保健品。

6. 定期进行乳腺检查，建议每月进行一次自我检查，每年到医院进行一次专业检查，以便早期发现问题，及时治疗。